体調完全復活のため、
「りんご断食」
を決行します。
りんごと水のみで3日間
りんごは食べたくなったらいつ食べてもよく
3日間終了時の夜
オリーブ油をスプーンに3杯程度飲む
という断食法（りんごは食べるのですが）
です。
本日一日目
腸の重みが少しとれてきたかな、という感じ。
朝からりんご一個半。
不思議と全くお腹が空きません。
冬の間
ちょっと食べすぎたということかな。
（大好きなお餅とか・・）
体に謝りながら
明日からもう2日間
りんごと水で
過ごします。
もしもよろしければ・・・
登録:
コメントの投稿 (Atom)
りんごだけですか
返信削除僕には、無理かも
先週から風邪をこじらして今、安静にしてます
声が全く出ず難儀してます（汗）
あぁ・・・日頃のお疲れが
返信削除溜まってしまわれたのでは？？
どうかお大事に。
風邪をひいた時は
体が「休みたいよ」と
サインを出しているそうです。
ナアさん、今しばらくは
どうか安静に・・・。