ちゃんと見る・ちゃんと聞く

見ているようで見ていない

聞いているようで聞いていない


そんな事をしてしまわない様

注意しながら毎日を過ごそう。


見るときは見ることに

聞くときは聞くことに

ちゃんとアンテナを張ろう。


そうする事で次第に感覚が研ぎ澄まされ

集中力が増すように思う。


食べているようで食べていない

話したようで話していない


そんな事もしないようにしよう。


食べるときは食べることに

話すときは話すことに・・・


要は

一つ一つの行いを大切に、丁寧に。


そうすることで

私たちのまわりの時間は

素敵に流れ始めるだろう。


ちゃんと見よう。

ちゃんと聞こう。

ちゃんと食べよう。

ちゃんと話そう。






もしもよろしければ・・・