私は思った

思ったことは口に出すことにした。

「思った」ということは

伝えた方が良いことなのだと

考えることにした。


誰かを叱ることになったとしても

きっと叱った方が相手のためになるから

そうした方が良いのだと

考えることにした。


相手に悪気はないのかもしれない。

何も非はないのかもしれない。


しかし、

言ったほうがよいのではないかと

感じた場合は口に出すことにした。


以前は

マイナスの感情を表に出すことが

ほとんど出来ず

内に溜め込み続けてしまった。

その結果、

簡単に這い上がれない

辛い気持ちに陥ってしまった。



“思ったことは伝えた方がいいんだ”



何度も自分に言い聞かせて

勇気を持って

口を開いてみよう。






もしもよろしければ・・・