復活と言いながら・・・

この夏の暑さに戸惑い

体が疲弊している。

夜、帰宅すると

生活の

必要最小限事項以外に

何も出来ない状況が続いている。

日課の

朝と夜の体操すらも怠っている。

これではいけない。

少しずつでも

元気を取り戻す工夫を！


「夜の体操は必ずやるんだ！！」


一日の終わりに

体をしっかりほぐせば

調子が戻るはず。

疲れているのに

なかなか寝付けない毎日に

終止符が打てるはず。





もしもよろしければ・・・